Makanan Diet Intake Ogos Minggu ke 4

 Assalamualaikum...

Selamat malam, semoga kawan-kawan semua sihat selalu.

Update lagi tentang makanan diet saya di minggu ke 4 dibulan ke 2.

Hari pertama

Sup Tauhu Korea sama sayuran

Hari ke 2

Ayam grill sama sweet potato

Hari ke 3

Egg muffin dengan mix vegetable

Hari ke 4

Ikan bakar sama suhun dan salad

Hari ke 5

Ikan asam rebus sama brown rice

Hari ke 6

Mee kari ayam

Alhamdulillah... timbangan pun menurun jugak diminggu ke 4 ini.

Setiap minggu diadakan challenge- challeng tertentu seperti selfi nutrition herbalife, challeng selfi menu masakan untuk lunch serta challeng water intake. Alhamdulillah saya juga mendapat hadiah challenge selfi makanan lunch.

Untung tau ikut program diet ni, kurus dapat hadiah pun dapat.