Selasa, 18 September 2012

Khasiat Tauge

       
       Assalamualaikum wrh wbr....

       Salam sejahtera kawan -kawan semua. Seperti mana yang kita ketahui bahawa sayur tauge adalah sejenis sayuran yang paling tidak disukai oleh kita kerana sayur yang kurang sedap. Ianya juga sayuran yang paling murah berbanding dengan sayur-sayur lain. Justru sayur yang paling murah inilah yang mempunyai banyak khasiat.




Khasiat dari sayur tauge:

1. Sayur ini mampu menyumbang kepada 
   kesuburan lelaki dan wanita. Bagi lelaki  
   mampu membuatkan sperma yang di-
   hasilkan oleh golongan ini makin baik.
   Begitu juga wanita, mampu membantu 
   kesuburan telur yang dihasilkan.

2. Tauge dari jenis kacang hijau, alfalfa 
   mengandungi banyak unsur fitakimia
   yang berkhasiat. Salah satu daripadanya 
   ialah Kanavanin (Canavanine) sejenis 
   asid amino, mampu melumpuhkan bibit 
   kanser leukimia usus besar dan pankreas.

3. Mempunyai estrogen yakni dapat meningkat-
   kan kepadatan dan susunan tulang, serta 
   mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis).

4. Bagi wanita, dapat membantu menghindar 
   dari kanser payudara, gangguan menjelang 
   menstruasi, simptom pra-monopous dan
   gangguan akibat monopous.

5. bagi mereka yang berisiko penyakit strok 
   dan serangan jantung, kadar lemak darah
   yang tinggi dianjurkan lebih banyak 
   mengambil tauge kerana dapat menghalau
   "lemak jahat" LDL tanpa mengganggu lemak 
   baik HDL.

6. Selain sarat DNA, tauge padat dengan anti 
   oksida yang kuat yang menghalang tubuh 
   dari radikal bebas perosak sel DNA. Tauge
   merupakan sayuran yang menjadika
   anda lebih muda.

7. Dapat membantu membuang kotoran 
   dalam usus besar kerana ia mengandungi 
   banyak serat dan air. Inilah yang  menjadi 
   tunjang utama tauge dalam memerangi
   sel kanser.

8. Apabila kotoran segera meninggalkan 
   usus besar, tidak ada lagi zat-zat berlaku
   dalam kotoran yang dapat diserap oleh 
   tubuh. Ia dapat mencegah pengumpulan 
   bahan beracun yang dapat merangsang
   benih kanser.
           
         Selepas melihat kebaikkan-kebaikkan yang terdapat dalam sayur tauge ini, maka janganlah ragu-ragu lagi mengambil ia sebagai menu harian kita.



Tiada ulasan:

Catat Ulasan