Assalamualaikum wrh wbr.....
Bersua lagi di entri kali. Kali ini, mengenai kebaikkan air putih kepada tubuh badan kita. Tak semua orang suka meminum air putih ni. Biasanya kita suka minum minuman yang manis atau minuman yang berperisa. Minuman ini mempunyai kandungan gula yang tinggi yang mana ianya akan mudah mengundang penyakit diabetis sekiranya tidak dikawal. So, lebih baik kita meminum air putih kerana ianya dapat mengelakkan dari penyakit merbahaya. Badan kita memerlukan sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.
Inilah kebaikkan daripada meminum air putih:
1. Dapat menguruskan badan.
2. Dapat meningkatkan kesuburan.
3. Melancarkan sistem pencernaan.
4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang
menyebabkan kanser.
5. Untuk perawatan kecantikkan.
6. Supaya tubuh badan lebih segar dan sihat.
7. Untuk menyihatkan jantung.
8. Ubat kepada penyakit stroke.
Info lain:
- Meminum 2 gelas air selepas bangun tidur
dapat membersihkan organ-organ dalaman.
- Meminum air 30 minit sebelum makan dapat
membantu fungsi seluruh pencernaan dan
juga buah pinggang, selain dapat mengelak-
kan makan makanan secara berlebihan.
- Minum segelas air sebelum mandi dapat me-
nurunkan tekanan darah.
- Minum segelas air sebelum tidur, dapat men-
cegah serangan jantung.
Minumlah air putih secukupnya iaitu sebanyak 8 gelas sehari untuk kebaikkan tubuh badan kita, disamping dapat mencegah penyakit-penyakit yang merbahaya.
sumber- internet
Tiada ulasan:
Catat Ulasan